15 minut dla głowy. Dlaczego kontakt z naturą to nie fanaberia, tylko miejski obowiązek
Codzienna dawka natury – choćby symboliczna – może działać jak tarcza ochronna dla psychiki. Badacze z Stanford University odkryli, że już 15 minut spędzonych na łonie przyrody znacząco poprawia zdrowie psychiczne mieszkańców miast, a szczególnie tych młodych. To nie tylko naukowa ciekawostka, ale konkretna wskazówka dla planowania przestrzeni miejskich.
