Street workout to nowoczesna nazwa kalisteniki, a więc formy aktywności fizycznej, bazującej na ćwiczeniach wykorzystujących masę własnego ciała. Chodzi np. o pompki, przysiady, brzuszki czy podciągnięcia. Do tych czynności nie jest potrzebny drogi i specjalistyczny sprzęt.

Taka forma ćwiczeń była znana już starożytnym Grekom i Rzymianom. Nazwa kalistenika pochodzi od greckich słów: kallos sthenos, oznaczających ?piękno i siłę?. W czasach nowożytnych ćwiczenia kalisteniczne były wykorzystywane przede wszystkim w jednostkach militarnych i przez osoby trenujące różne dziedziny sportu. W XX w. kalistenika stała się częścią dzisiejszej gimnastyki i nie jest już postrzegana jako oddzielna dziedzina sportu. To konsekwencja rosnącej popularności siłowni, szczególnie w drugiej połowie XX w. Zaledwie kilka lat temu kalistenika powróciła do łask. Przyczyniły się do tego m.in. książki Paula Wade?a (trenera i propagatora kalisteniki) czy popularne filmiki na portalu Youtube, pokazujące osoby uprawiające ten sport. W dzisiejszej formie kalistenikę nazywa się street workoutem, czyli treningiem ulicznym1. Dyscyplina ta inspiruje rzesze ludzi do aktywnego spędzania czasu i zmiany trybu życia. Jak dowodzą dane statystyczne GUS-u, mimo coraz większej otyłości społeczeństwa, zdrowie staje się coraz modniejsze. Powoduje to również wpływ na popularność i rozwój street workoutu w Polsce. Dzięki Internetowi ruch ten pomaga łączyć się osobom trenu...